Joysy : Breathing Exercises 3.0

Joysy : Breathing Exercises 3.0

Healthsoup LLC – Freeware – iOS
ra khỏi 4 phiếu
Phiên bản mới nhất
3.0
An toàn để cài đặt
EXCELLENT User Rating

JOYSY offers an innovative approach to enhancing mental well-being through brief deep breathing exercises. With a promise of stress and anxiety relief, users are guided to achieve a calmer state of mind and improved sleep quality in just five minutes.

  • An array of deep breathing exercises designed for anxiety relief, stress management, and improved sleep, all set against visually soothing video backdrops.
  • Options to practice various techniques such as box breathing, 4-7-8 breathing, and deep belly breathing, or to customize your own sessions based on personal preferences.
  • Designed for users of all ages, JOYSY promotes a family-friendly environment where everyone can engage in daily breathing exercises to relieve stress.

The app seeks to address common struggles with anxiety and wandering thoughts that can hinder focus and self-confidence. JOYSY aims to elevate overall well-being by providing a straightforward platform for guided breathing practices.

Key features include:

  • Guided Breathing: Quickly select a breathing exercise and follow premium audio instructions complemented by calming visuals.
  • Master Techniques: Learn and practice effective belly and deep breathing methods shown to reduce heart rates and alleviate stress responses.
  • Customizable Exercises: Flexibility to alter the duration and structure of your sessions based on individual needs.
  • Family-Friendly Content: Simplified exercises that cater to children, encouraging a collective family experience that enhances wellness.
  • Comprehensive Features: Includes various techniques like box breathing and 4-7-8 breathing, along with mood tracking, progress insights, and daily reminders.

Regular practice with JOYSY can lead to significant improvements in mental focus, self-assurance, and overall relaxation. Users report feeling calmer in various situations such as public speaking or while trying to sleep.

The app's subscription model offers access to premium content, expanding the range of available exercises beyond the basic offerings.

Research supports the efficacy of these techniques; studies indicate marked reductions in cortisol levels following consistent practice. Such findings underscore the physical benefits associated with proper diaphragmatic breathing, including lower blood pressure and heightened relaxation.

Tổng quan

Joysy : Breathing Exercises là một Freeware phần mềm trong danh mục Gia đình & Sở thích được phát triển bởi Healthsoup LLC.

Phiên bản mới nhất của Joysy : Breathing Exercises là 3.0, phát hành vào ngày 30/12/2024. Vào lúc đầu, nó đã được thêm vào cơ sở dữ liệu của chúng tôi trên 30/12/2024.

Joysy : Breathing Exercises đã chạy trên hệ điều hành sau: iOS.

Người sử dụng của Joysy : Breathing Exercises đánh giá xếp hạng 5 trong số 5 sao.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Liên quan


Athens Pharmacy

The Athens Pharmacy app offers a secure platform for convenient communication between you, your family, and your local pharmacy.

BreatheSonic: Learn to Breathe

Experience the power of proper breathing with BreatheSonic. This innovative app utilizes dynamically generated music and immersive graphics to help you retrain your body to breathe correctly, ultimately benefiting both your physical and …

Skyful: Calm & Relaxing music

Skyful is an application that aims to support users in managing stress and anxiety through a straightforward interface. Utilizing advanced AI composition technology, Skyful offers a variety of melodies tailored to enhance …
An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Đánh giá mới nhất

NVIDIA FrameView NVIDIA FrameView
Tối ưu hóa trải nghiệm chơi game của bạn với NVIDIA FrameView
Garmin Express Garmin Express
Dễ dàng quản lý các thiết bị Garmin của bạn với Garmin Express
OBS Studio OBS Studio
Phần mềm phát trực tiếp mạnh mẽ và linh hoạt dành cho người sáng tạo.
iTunes iTunes
iTunes: Thư viện phương tiện kỹ thuật số một cửa của bạn!
Autodesk Featured Apps Autodesk Featured Apps
Trao quyền sáng tạo của bạn với Ứng dụng nổi bật của Autodesk!
utools utools
Tăng năng suất của bạn với uTools!
UpdateStar Premium Edition UpdateStar Premium Edition
Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package
Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
Microsoft Edge Microsoft Edge
Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
Google Chrome Google Chrome
Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable
Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools
Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật!

Cập nhật mới nhất


BHAFC App release-1.1.1

The official Brighton & Hove Albion app serves as a comprehensive tool for supporters on both match days and during training sessions.

Dirty Truth: Exposed Secrets 3.8

"Dirty Truth: Exposed Secrets..." is an unconventional party game designed to foster social interaction and entertainment among friends.

F4Y 22.0.0

Many individuals have experienced the inconvenience of visiting a supermarket after a long day at work, facing long checkout lines, searching for parking spaces, navigating extensive aisles, or even abandoning a recipe due to missing …

Curso de Contabilidad Básica 1.2

This course on Basic Accounting Fundamentals provides a comprehensive foundation for understanding the financial and economic status of a business.

Low Carb Rezepte 2.0

Low Carb Rezepte is a comprehensive application designed to support individuals seeking to adopt a low carbohydrate diet while enjoying diverse and flavorful meals.

Cara Membaca Pikiran Orang 4.18

The ability to read other people's minds and understand their emotions is highly valuable in various situations. It enables us to communicate more effectively, avoid comments or actions that may hurt their feelings, and come across as more …